Anleitung wie messe ich Lauflernschuhe richtig

Die Anleitung wie messe ich Lauflernschuhe richtig ist entscheidend, um den perfekten Schuh für Ihr Kind zu finden. Bei Lauflernschuhen genügt es nicht, einfach eine bekannte Schuhgröße nachzukaufen. Kinderfüße verändern sich, und gerade Laufanfänger können häufig noch nicht zuverlässig mitteilen, ob ein Schuh drückt oder zu wenig Platz bietet. Diese Anleitung konzentriert sich deshalb auf die praktische Kontrolle eines konkreten Lauflernschuhs – von der Fußmessung bis zur Anprobe.

Was benötigen Sie zum Messen?

  • zwei Blätter Papier oder eine geeignete Messschablone
  • einen dünnen Stift
  • ein Lineal oder Maßband
  • die Socken, die später im Lauflernschuh getragen werden
  • nach Möglichkeit die herausnehmbare Einlegesohle des Schuhs

Schritt 1: Beide Kinderfüße messen

Wenn Ihr Kind bereits sicher stehen kann, messen Sie die Füße möglichst im Stehen. Das Gewicht sollte dabei möglichst gleichmäßig auf beiden Füßen liegen. Zeichnen Sie jeden Fuß mit möglichst senkrecht gehaltenem Stift nach und messen Sie anschließend die Strecke von der Ferse bis zum längsten Zeh.

Da beide Füße unterschiedlich lang sein können, sollten immer beide Seiten gemessen werden. Für die Auswahl der Schuhgröße orientieren Sie sich an der Länge des größeren Fußes.

Schritt 2: Ausreichenden Bewegungsraum berücksichtigen

Der Innenraum eines Lauflernschuhs muss etwas länger sein als der gemessene Fuß, damit die Zehen beim Gehen nicht an die Schuhspitze stoßen. Wie viel zusätzlicher Raum beim jeweiligen Modell vorgesehen ist, sollte anhand der modellspezifischen Größen- beziehungsweise Innenmaßangaben geprüft werden.

Eine pauschale Zugabe ist nicht für jedes Schuhmodell gleichermaßen geeignet. Berücksichtigen Sie deshalb immer die Angaben zum konkreten D.D.step Modell und auch die Sockenstärke, mit der der Schuh überwiegend getragen werden soll.

Schritt 3: Einlegesohle und Innenlänge vergleichen

Ist die Einlegesohle herausnehmbar, kann sie eine zusätzliche Orientierung geben. Prüfen Sie, ob die Fußform grundsätzlich zur Form der Einlegesohle passt und im Zehenbereich ausreichend Platz vorhanden ist.

Der Vorfuß sollte seitlich nicht deutlich über die Einlegesohle hinausragen. Die Einlegesohle allein ersetzt jedoch keine vollständige Anprobe, da auch Spannhöhe, Fersenform und Verschluss die Passform beeinflussen.

Ist keine herausnehmbare Einlegesohle vorhanden, orientieren Sie sich an den angegebenen Innenmaßen beziehungsweise der Größentabelle des jeweiligen Modells. Die Länge der Außensohle ist dafür nicht zuverlässig geeignet.

Schritt 4: Den Lauflernschuh richtig anziehen und schließen

Öffnen Sie den Verschluss ausreichend weit, damit der Fuß ohne starken Druck in den Schuh eingesetzt werden kann. Achten Sie darauf, dass die Ferse hinten im Schuh sitzt, und schließen Sie Klettverschluss, Schnürung oder einen anderen Verschluss anschließend passend.

Der Schuh sollte möglichst sicher am Fuß sitzen, ohne den Spann unangenehm einzuengen. Gleichzeitig sollte der Fuß beim Gehen nicht deutlich nach vorne oder seitlich im Schuh rutschen.

Schritt 5: Laufprobe statt alleiniger Daumenprobe

Der klassische Druck mit dem Daumen auf die Schuhspitze ist allein nicht ausreichend, da Kinder ihre Zehen dabei einziehen können. Lassen Sie Ihr Kind stattdessen einige Schritte in den Schuhen gehen und beobachten Sie, ob es sich darin sicher und ungehindert bewegt.

Prüfen Sie außerdem, ob die Ferse stark aus dem Schuh rutscht, der Fuß deutlich nach vorne gleitet oder Druck- und Reibungsstellen entstehen. Eine aktuelle Fußmessung und der Vergleich mit den Größenangaben des konkreten Modells bleiben dabei entscheidend.

Breite, Zehenraum und Spann nicht vergessen

Ein Lauflernschuh kann hinsichtlich der Länge passen und trotzdem für die Fußform ungeeignet sein. Neben der Fußlänge sollten deshalb auch die Breite des Vorfußes, der verfügbare Zehenraum, die Spannhöhe und der Sitz an der Ferse berücksichtigt werden.

Bei einem breiteren Vorfuß sollte die Schuhform genügend Platz bieten, ohne die Zehen seitlich unnötig einzuengen. Bei einer schmaleren Ferse ist dagegen wichtig, dass sich der Schuh über den Verschluss passend einstellen lässt.

Wann sollte die Passform erneut geprüft werden?

  • Die Zehen berühren die Schuhspitze oder haben seitlich zu wenig Platz.
  • Nach dem Tragen entstehen Druck- oder Reibungsstellen.
  • Die Ferse rutscht deutlich, obwohl der Verschluss passend eingestellt ist.
  • Der Fuß gleitet beim Gehen stark im Schuh nach vorne.
  • Der Schuh lässt sich nur schwer anziehen oder der Verschluss kaum passend schließen.
  • Das Kind äußert Beschwerden oder möchte die Schuhe plötzlich nicht mehr tragen.

Auch ein äußerlich noch gut erhaltener Lauflernschuh kann inzwischen zu klein geworden sein. Kontrollieren Sie deshalb die Passform regelmäßig und nicht ausschließlich beim Wechsel der Jahreszeit.

Kinderfüße regelmäßig neu messen

Kinderfüße können sich innerhalb vergleichsweise kurzer Zeit verändern. Eine erneute Messung ist besonders sinnvoll, wenn der bisherige Schuh enger wirkt, sich schwieriger anziehen lässt oder seit der letzten Messung längere Zeit vergangen ist.

Eine ausführliche allgemeine Messanleitung finden Sie unter Kinderfüße richtig messen. Zur zusätzlichen Orientierung können Sie anschließend unseren Kinderschuh-Größenrechner verwenden.

Die richtige Größe nicht allein nach dem Alter auswählen

Das Alter eines Kindes ist keine zuverlässige Grundlage für die Schuhgröße. Kinder gleichen Alters können unterschiedlich lange und unterschiedlich geformte Füße haben.

Entscheidend sind deshalb die aktuell gemessenen Füße und die Größen- beziehungsweise Innenmaßangaben des konkreten Lauflernschuhs.

Welche Lauflernschuhe passen zum gemessenen Fuß?

Aktuelle Modelle finden Sie in unserer Collection D.D.step Lauflernschuhe für Kinder. Vergleichen Sie dort neben der Schuhgröße auch Material, Verschluss, Schuhform und die jeweiligen Modellangaben.

Für besonders flexible Modelle mit großzügigem Zehenbereich können außerdem die D.D.step Barfußschuhe für Kinder interessant sein.

Häufige Fragen zum Messen von Lauflernschuhen

Darf ein Lauflernschuh einfach eine Nummer größer gekauft werden?

Nicht pauschal. Die aufgedruckte Schuhgröße allein sagt nicht zuverlässig aus, wie viel Platz im konkreten Modell vorhanden ist. Entscheidend sind die gemessene Fußlänge, die Schuhform und die Größen- beziehungsweise Innenmaßangaben des jeweiligen Modells.

Sollte mit oder ohne Socken gemessen werden?

Bei der Anprobe sollten möglichst die Socken berücksichtigt werden, die später überwiegend im Schuh getragen werden. Unterschiedliche Sockenstärken können den verfügbaren Platz im Schuh beeinflussen.

Reicht die Daumenprobe an der Schuhspitze aus?

Nein. Sie kann als zusätzliche Kontrolle dienen, sollte eine richtige Fußmessung und Anprobe jedoch nicht ersetzen. Kinder können beim Druck auf die Schuhspitze ihre Zehen einziehen, wodurch die Einschätzung erschwert wird.

Warum müssen beide Füße gemessen werden?

Die Füße eines Kindes können unterschiedlich lang sein. Deshalb sollten beide Seiten gemessen und bei der Größenwahl insbesondere der längere Fuß berücksichtigt werden.

Kann ein gebrauchter Lauflernschuh weitergegeben werden?

Das sollte im Einzelfall geprüft werden. Neben der passenden Größe sind insbesondere Zustand, Form, Sohlenverschleiß und Innenmaterial zu berücksichtigen. Ein deutlich abgenutzter oder verformter Schuh sollte nicht allein deshalb weiterverwendet werden, weil die aufgedruckte Größe passt.

Wie oft sollte die Größe kontrolliert werden?

Eine feste Frist passt nicht zu jedem Kind. Kontrollieren Sie die Passform regelmäßig und messen Sie erneut, wenn der Schuh enger erscheint, Druckstellen entstehen, das Anziehen schwieriger wird oder ein länger nicht getragenes Paar wieder verwendet werden soll.

Fazit: Bei Lauflernschuhen zählen nicht allein die aufgedruckte Schuhgröße oder das Alter des Kindes. Entscheidend sind die aktuell gemessene Fußlänge, ausreichend Platz im Zehenbereich, eine zur Fußform passende Breite, ein geeigneter Sitz an Ferse und Spann sowie die Größenangaben des konkreten Modells.

Stand: August 2026

Redaktion: D.D.step Deutschland

Grundlage: Herstellerangaben, modellspezifische Größentabellen und eigene Produktdaten.